Научное доказательство влияния прикуса на осанку

В этой статье показано, что осанка напрямую связана с корреляцией между черепом и челюстью, и что, если ваши зубы расположены несимметрично, вы, скорей всего, столкнётесь с такими постуральными проблемами, как сколиоз, лордоз, кифоз, асимметрией тела и мышечно-скелетными скручиваниями. Читать далее Научное доказательство влияния прикуса на осанку

Плоский живот: как его достичь без упражнений, зная биомеханику тела

Многие проводят часы в тренажёрном зале, пытаясь добиться плоского живота, подтянутых ягодиц и высокой развёрнутой груди. Однако этот результат порой оказывается труднодостижимым, а по прекращении тренировок все возвращается на круги своя. В этой небольшой статье мы поговорим о том, почему же это происходит, какую роль в структуре мышц играет позвоночник и челюсть, а, главное, как на них воздействовать, чтобы получить плоский живот без всяких тренировок, зная лишь биомеханику человеческого тела. Читать далее Плоский живот: как его достичь без упражнений, зная биомеханику тела