Результаты мьюинга у женщин

Интерес к мьюингу у наших девочек не меньше, чем у мальчиков. Ещё бы — с помощью него можно значительно улучшить свою внешность за довольно короткий срок! Мы уже видели некоторые женские результаты в отдельных статьях, и здесь мы соберём их все в одном месте, а также познакомимся со многими новыми лицами. И результаты, которых эти девушки и женщины смогли добиться в срок от нескольких месяцев до года, не могут не мотивировать!🔥

Результаты с youtube

Эту потрясающую девочку видели уже те, кто успел ознакомиться со статьёй о том, не развивается ли у женщин после мьюинга квадратная челюсть. И там мы рассмотрели, каким образом из круглого лица на мьюинге происходит такая потрясающая его трансформация в форму V-line:

Но, для тех, кто с ней не знаком — немного повторимся: девочка эта наполовину «наша» — её папа немец, мама — русская. На youtube можно её найти под ником Judy Neptune, ей 23 года. Такой потрясающий результат на мьюинге Джуди достигла всего за 4 месяца:

Кроме того, в своём видео девушка говорит, что при этом значительно улучшилась её способность концентрироваться. Она признаётся, раньше у неё была депрессия, и она не могла сконцентрироваться в медитации ни минуты, сейчас же этого нет. Также она рассказала о своих ощущениях и наблюдениях, что при выдвижении максиллы вперёд значительно улучшилась её осанка. И наша следующая героиня — девушка, которая, собственно, и вдохновила Джуди на мьюинг:

На youtube её можно найти под ником meaganxrose. В своих видео девушка говорит, что знакомые её просто достали с вопросами, не делала ли она пластическую операцию. У того, кто знаком с процессами, которые происходят на мьюинге, такой глупый вопрос даже не возник бы. Кстати, это довольно интересная тема, как отличить результаты мьюинга от пластики, и на страницах этого блога мы обязательно к ней ещё вернёмся. Ну а пока ещё раз посмотрим на результат meaganxrose:

За сколько она добилась такого результата, к сожалению, я не знаю (смотрела не все видео). Следующая наша девочка — японочка, которой 28 лет. На youtube её никнейм — Tina Tomato:

Такой результат достигнут ей за 4 месяца. Девушка начала мьюить после ношения брекетов. Сначала она это делала с проволочным ретейнером на верхней зубной дуге, но от мьюинга он лопнул, поэтому она продолжила заниматься мьюингом без него. Девушка в видео говорит, что первое, что она замечает — гораздо более выразительной стала линия нижней челюсти. В подбородке изменений пока, по её мнению, немного, но на мой взгляд, он стал гораздо меньше:

Эту красивую мулатку можно отыскать на youtube под ником hotlistichoney. Девушка говорит, что, в принципе, её язык с детства находился в довольно правильной позиции, но всего за 2 месяца интенсивного мьюинга у неё значительно улучшилась эстетика нижней части лица:

Mariang Maulirat — жительница Малайзии. Она не говорит в видео, сколько ей лет, но на вид около сорока. Результат всего за 5 месяцев — просто потрясающий:

Вот фото женщины до и после поближе. При этом Mariang в видео рассказывает, что в результате мьюинга у неё значительно улучшилась линия зубов. Мы также можем это видеть это невооружённым глазом:

Вот фото результата в профиль. Мы видим, как заметно выдвинулась вперёд даже традиционно «плоская» азиатская максилла:

Также женщина в своём видео упоминает, что её лицо стало более коротким и, как мы видим, уменьшилась расстояние между носом и верхней губой, а также стали гораздо более сглаженными носогубные складки. Благодаря выдвижению максилл вперёд и губы стали визуально более выпуклыми:

Также женщина отмечает, что у неё улучшилась кожа в зоне под глазами (мы знаем, что это происходит за счёт улучшения поддержки приподнятыми максиллами глазных яблок):

И это всего лишь за пять месяцев! Mariang очень довольна результатом и продолжает мьюить! Ещё одна жительница Азии с ютуб-ником Mechie Nk выложила свой результат мьюинга, достигнутый всего за неделю. Девочка совсем молоденькая, поэтому результат был таким быстрым:

Девушка в своём видео рассказала, что раньше её лицо было круглым. Здесь мы видим ещё одно наглядное подтверждение, что выдвинутая вперёд максилла формирует лицо выпуклым в 3D, образуя «треугольник красоты». И в результате лицо приобретает ту форму, каким оно должно быть от природы. Кроме того, эта девушка — обладательница незначительного мезиального прикуса. По её словам, мьюинг уже всего за одну неделю в значительной степени его скорректировал! Ну, а теперь перейдём к результатам европеек.

Результаты с Инстаграм

Эта девушка поделилась своим результатом мьюинга за 6 месяцев. При этом она написала, что у неё уменьшились хронические воспаления горла, а также практически ушли проявления депрессии.

У следующей девушки, может, не самый удачный ракурс фото для сравнения, но всего за 4 месяца мы уже видим неплохой результат:

А вот «продолжение банкета» — сколько ещё времени заняло достижение этого результата, к сожалению, я не знаю. К тому же ракурс опять немного другой, да и второе фото темновато, но эстетика лица девушки в профиль явно улучшилась (из-за того, что ткани подтянулись вверх, ушло «злое» «недовольное» выражение лица):

Девушка на фото ниже начала мьюить в 30 лет, второе фото сделано через два года мьюинга. Без комментариев:

А теперь я настоятельно рекомендую вам вдохнуть и не выдыхать, потому что у нас есть первый зафиксированный результат от нашей женщины! 🧨 Это мама пятерых детей, зовут её Анна, её аккаунт в Инстаграм — @annaakhmetshina77. Фото Анны публикуются с её разрешения. Итак:

Реакция у меня в данный момент сдержанная, потому что я только что оставила её всю на форуме 🙂 (я делаю здесь это обновление уже через месяц после выхода статьи). Полную историю Анны, а также другие фото её результатов вы также можете посмотреть по ссылке на форуме. Да, за сколько был достигнут это результат? За месяц!!! ⚡️⚡️⚡️

Обновление: как оказалось немного позже, для достижения такого результата Анна использовала ещё и пальцевые техники. За последующие два месяца она успела провести пробный онлайн-курс в Инстаграм, чтобы поделиться своим опытом и этими приёмами. А теперь курс стал постоянным! Если кто-то заинтересовался, ссылка на него — в конце статьи. 

Ну, а теперь рассмотрим результаты с других ресурсов.

Результаты с Reddit

Эта девушка через 8 месяцев мьюинга спрашивала у завсегдатаев ресурса совета, почему у неё до сих пор не уходят большие щёки. Но результат, по-моему, и уже за этот срок великолепный — у девушки улучшилась линия нижней челюсти, стали гораздо более выраженными по сравнению с изначальным состоянием скулы. И ушла уже большая часть детских щёчек. В целом структура лица уже гораздо лучше. Все ей посоветовали продолжать настойчиво мьюить дальше для достижения желаемого результата.

Следующей девочке 20 лет. Результат — за 5 месяцев. Красотка:

И ещё она в профиль. Изменения даже уже за этот короткий срок в 5 месяцев — 5 баллов! 👍

Ещё одна девочка с этого ресурса. К сожалению, не знаю, сколько ей лет, и за какой срок был достигнут этот результат:

Есть у нас результаты и с описанием, и к ним мы перейдём ниже.

Результат с the-great-work.org

Девушке 20 лет, у неё дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Во сне в позе на боку её челюсть всё время сползала набок. Прогресс — за 8 мес мьюинга. Уменьшение симптомов ДВНЧС. Результат на первый взгляд кажется не очень очевидным, но ребята с the-great-work сделали девушке анимированное сравнительное фото — и тут результат очевиден (и даже невероятен):

Да, глаза до сих пор не на одной линии, асимметрия всё ещё присутствует, но обратите внимание, насколько более расслабленной стала зона лба, улучшилась поддержка глазных яблок и, главное, насколько ровнее стала линия нижней челюсти! Да и в общем лицо стало гораздо более привлекательнее, согласитесь.

Результат блогера 

У этой девушки есть свой блог о мьюинге (к сожалению, не помню названия — в нём было слово thunder). Как у нас на форумах эту девушку только не обзывали, самое мягкое из которого, что она некрасивая. Ну, симпатичная и зато какая настойчивая! Всего за два года так улучшила эстетику лица. Если кто-то найдёт её блог, выложите, пожалуйста, ссылку в комментариях — там есть фото до и после этой девочки без наложения сравнительной сетки, и результат можно гораздо лучше оценить с эстетической стороны. Но и уже по сравнительным точкам видно, что линия глаз теперь стала горизонтально, что просто потрясающе! Челюсть как прекрасно выдвинулась. В-общем, девочка большая молодец.

Обновление: благодаря нашему читателю Алексею у нас уже оперативно появился результат этой девушки из её блога thehumanunderground.wordpress.com без наложенной на него сетки — слов нет! Здесь просто остаётся открыть рот от изумления — вот чего при настойчивости можно добиться мьюингом! 👏

Результат с ресурса mewingtransformation.com

Девушке на фото — 18 лет. Результат достигнут всего лишь за месяц мьюинга! Мы видим совершенно потрясающее изменение контура лица и, кроме того, выравнивание уровня верхней челюсти, так же как и линии нижней челюсти. Лично я в восторге, когда вижу такие вещи! 🙉💣🔥

Результаты с Cranio UK 

С  историей этой женщины хорошо знакомы те, кто читает этот блог самого начала, а также посещает наш форум. Зовут эту американскую жензигу Мишель Фетзик, мьюить она начала в 46 лет. Результат достигнут за 1 год:

До мьюинга она страдала от хронических мигреней, фибромиалгии, боли в шее и плече. В тот период она перепробовала кучу всяких лечений, включая лечение ДВНЧС на расширяющих пластинках (видимо, не у того специалиста). И все её симптомы ушли всего за год мьюинга! После этого женщина организовала миофункциональный центр, где стала заниматься обучением людей правильному положению языка. История этой потрясающей женщины была опубликована в Cranio UK. И на последнем фото обратите внимание, как расширились и выровнялись в этом случае зубные арки!

Результат миофункциональной терапии с сайта www.smartdentistry.com.ua:

Подробности этого случая, к сожалению, на сайте не указаны, но те, кто занимается мьюингом, даже по фото с закрытым ртом могут видеть, что язык у девушки теперь находится в правильной позиции на нёбе. Гораздо более симпатичное привлекательное лицо в итоге!

Результаты одного из американских центров миофункциональной коррекции 

Следующие результаты получены в бостонской Honor Franklin Myofunctional & Speech Clinic. Пожалуй, их нельзя назвать результатами непосредственно мьюинга, т.к. происходило обучение этих девушек правильному положению языка под контролем специалистов, но тем не менее, этот процесс очень сходен с мьюингом, выполняемым самостоятельно. Итак, первые два фото в колонках слева — изначальное состояние с открытым и закрытым ртом, третьи — окончательный результат. Дальше — без комментариев:

Ребята с the-great-work даже сделали сравнительный разбор последнего случая. Но обратите внимание ещё на линию подбородка и нижней челюсти:

И такого же, и даже лучшего результата можете добиться и вы! 💋

Мьюинг от А до Я: онлайн-курс» — здесь.

Мьюинг: результаты «брутальных парней» — здесь.
__________________
© zub-za-zub.ru

Результаты мьюинга у женщин: 117 комментариев

  1. Спасибо! Вселяете надежду! Я не поняла как мьюить. Это просто прижимать язык к нёбу и задней поверхности передних верхних зубов? Или это только одно упражнение из комплекса упражнений?

    1. Алексей, спасибо огромное! Но сижу хохочу — я запомнила название как thunder, а тут оказалось thehumanunderground 😂 Неудивительно, что я уже не смогла его найти, и что значит человеческая невнимательность! 🙈
      А результат потрясающий, его теперь хоть рассмотреть в подробностях можно — сейчас его в статье повешу. Ещё раз спасибо!! 🔥

  2. Здравствуйте!
    У меня нижняя челюсть и подбородок достаточно хорошей формы, но немного вытянутое лицо, большое расстояние между носом и верхней губой и тонкие губы. Поможет ли мне мьюинг? Есть ли еще упражнения подходящие для женщин помимо известного с языком?

    1. Оксана, здравствуйте! Мьюинг в вашем случае — то, что надо. Он как раз поднимает среднюю часть лица. Упражнение c языком и упражнением-то назвать нельзя — это всего лишь возращение к тому паттерну глотания, которое должно у нас развиваться естественно с детства. И всё )

  3. А мне мьюинг, как бы я ни пыталась это выполнять, не подходит по кинезиологическому тесту: он вызывает тотальную гипотонию, иными словами, негативно влияет на организм. Вот я сижу и не знаю, что делать в связи с этим. А проблемы-то имеются после безграмотной ортодонтии, и как раз мьюинг теоретически при них мог бы сработать.

    1. Здравствуйте, Алиса. Да, такое может быть на начальном этапе, поскольку происходит перестройка организма. Для примера, те, кто лечатся у краниодонтов на внутриротовых аппаратах, прекрасно знают, что это как медленная операция без наркоза. Так и на мьюинге вся структура из 28 костей черепа благодаря силе глубоких мышц языка, приложенной к максилле, начинает менять всю эту структуру, а также всю систему мышц, связок, нервов и артерий в шейном отделе и по цепочке на нижележащую структуру. И это не самые приятные ощущения и также стресс для организма. В этом смысле эту перестройку и можно назвать «негативной», но волшебства не бывает, и без неё никуда. Однако, если всё это доставляет слишком сильные физические или эмоциональные страдания, что в некоторых случаях может быть, то лучше мьюингом не заниматься.

  4. Скажите пожалуйста, это все действительно работает? Просто делаю мьюинг почти 4 месяца(выполняю все правильно, как говорится в видео Мью), а результата 0(мне 15), это очень расстраивает((((

    1. Светлана, я понимаю ваши чувства, но навряд ли все эти девочки/ женщины в разных концах света выкладывали фото своих результатов просто так, чтобы побаловаться. Вы наверняка уже видели результат нашей Анны на форуме и ее историю:
      https://forum.zub-za-zub.ru/viewtopic.php?f=14&t=29

      У некоторых результаты идут быстро, у других — не очень. Вот что сказал Майк Мью на этот счёт:

      Время. Да, я видел людей с потрясающим прогрессом за короткое время. Но большинству из нас это не грозит. Большинству из нас придётся потрудиться.

      Ещё я подозреваю у вас ситуацию, как с маленьким ребёнком, когда вам приходится ухаживать за ним и кормить каждый день, и как он растёт вы не видите, а окружающие через три месяца говорят — ой, как быстро твой ребёнок вырос.
      Так и тут — крошечные изменения идут каждый день, возможно, вы не обращаете на них внимания? Майк Мью поэтому советует делать фото до в анфас и профиль, и фиксировать каждый месяц. Так результаты можно проследить нагляднее.

      Если вы всё действительно делаете правильно — не верю, что результата ноль! 🙂

      Если даже в этом случае результатов у нет совсем (в 15 лет за 4 мес уже должны быть) — давайте попробуем разобраться, может вы что-то делаете не так.

      1. Язык прижимаю(Надавливаю) почти полностью к небу и хожу так 24/7
        Может на мне просто не будет работать…😞

        1. Так, Светлана, кажется я поняла.
          Первое, что подозреваю — тело языка прижимаете к нёбу до корня? (до того места, где начинаются дыхательные пути) Вот посмотрите вторую картиночку в этой теме на форуме:
          https://forum.zub-za-zub.ru/viewtopic.php?f=13&t=53
          Вот так корень язычка у вас стоит?

          И второе — вы говорите, что с таким положением языка ходите и надавливаете, но ничего не говорите про глотание. Легко получается с таким положением языка глотать? (губы, щеки расслаблены, при глотании движется только кадык и напрягаются только глубокие мышцы языка — вот, на картинке здесь в конце страницы:
          https://forum.zub-za-zub.ru/viewtopic.php?f=13&t=22

          Если вы глотаете так, то дополнительно подлавливать нёбо языком не обязательно — мощные глубокие мышцы языка сами будут делать эту работу.

          Всё делаете всё по этому алгоритму? Давайте спокойно попробуем поправить ошибки — тогда результаты не заставят себя долго ждать.

  5. Первое, что подозреваю — тело языка прижимаете к нёбу до корня? (до того места, где начинаются дыхательные пути)

    Да, если еще дальше прижимаю то не могу дышать, а глотаю не всегда правильно, но стараюсь
    Может это изза того, что когда я жую пищу, то языком не двигаю(так же опираю в небо) и просто жую и глотаю? или так и должно быть?

  6. Похоже, корень языка вы держите правильно (если ещё чуть-чуть — и невозможно дышать), но всё же поконтролируйте этот момент, чтобы корень был так же максимально прижат к нёбу, хотя он всё равно должен перед самим глотанием немного отпружинивать.

    А вот с правильным глотанием, похоже, вам нужно будет ещё потренироваться. Потому что это как раз «второй кит» мьюинга, на котором всё держится. Глотать с правильным положением языка так же важно, как и выработать само правильное положение языка на нёбе, потому что в момент глотания, которое мы делаем до 2000 раз в сутки, благодаря глубоким мышцам языка и происходит выдавливание максиллы вперёд-вверх и её расширение. Вот на этот счёт можете посмотреть эту статью с картинками:
    https://zub-za-zub.ru/mewing/mewing_tongue/

    1. Получается давить на небо бессмысленно? нужно просто правильно глотать( движется только кадык)

      1. Да! 🙂 Надеюсь, вы потренируетесь и уже в ближайшие месяцы сообщите и о ваших потрясающих результатах! Только не забудьте!

        1. Я почему то только страшнее становлюсь, лицо наоборот сужается(становится прямоугольной формы), скажите такое возможно? оно же вроде должно расширяться

          1. Так, Светлана, ну-ка пришлите мне на мейл фото до и через неделю после — мне прям интересно, что становится у нас там страшнее )
            (глаза можете сверху отрезать — только низ лица нужен от глаз, мейл — zub-za-zub.ru@inbox.ru)

            А то я не могу понять, как лицо может одновременно и сужаться, и становиться прямоугольной формы — давайте с вами разбираться. И ещё советую почитать вот эту статью о впалых щеках, как этот эффект получается на мьюинге:
            https://zub-za-zub.ru/mewing/hollow_cheeks/

            Письмо с фотками до и после жду! (никому больше не покажу — посмотрю и тут же удалю!)

              1. Светлана, можно. Но я не имела в виду мгновенно — завтра днём посмотрю и спокойно во всем разберёмся.

  7. Здравствуйте. Я не совсем поняла… по всем признакам, мой язык занимает верное положение. Но есть проблема с прикусом. Скорее всего, у меня глубокий прикус. Ощущение, что нижняя челюсть сдвинута назад. Передние зубы немного торчат вперед. С этим всем нижняя часть лица как бы приплюснута, лицо квадратное. Плюс начались возрастные изменения ( мне 36)- все эти носослезные борозды и носогубные складки… Вопрос: с таким анамнезом делать мьюинг или он может навредить?

  8. Добавлю, что мечтала о брекетах. Но кое-кто дал ссылку на этот сайт, и теперь я в тупике. В нашем городе нет специалистов по ALF :(((

    1. Екатерина, у мьюинга нет противопоказаний — его можно делать при любом раскладе, независимо от изначального состояния костей лица. В конце концов, вы возвращаете своему организму тот паттерн глотания, который должен быть от природы.
      Но что-то мне подсказывает, что в вашем случае нужен специалист…
      Жаль, что его нет в вашем городе. Но многие из нашего чата ради здоровья и эстетики лица ездят/ летают к специалистам, которые разбираются в биомеханике черепа, в другие города. Вы можете с ними пообщаться:
      https://t.me/zub_za_zub

      К сожалению, больше ничем помочь не могу.

  9. Здравствуйте. У меня раньше во рту пересыхало часто. А теперь, когда язык прижат к небу, постоянно выделяется слюна, и я без конца сглатываю. Это нормально? Спасибо.

    1. И еще — когда поддавливаю языком небо шевелятся мышцы где-то на висках, по крайней мере такие ощущения у меня 🙂 Это правильно?

    2. Здравствуйте! Да, такой эффект увеличения количества слюны в первое время — абсолютно нормально. Организму нужно время на перестройку паттерна глотания, в дальнейшем это проходит.

      А что касается «шевеления мышц в висках» — вот можете почитать тему на нашем форуме, там мы разбирали такие ситуации с картинками:
      https://forum.zub-za-zub.ru/viewtopic.php?f=13&t=22

      Единственное — последите, чтобы при глотании с правильным ощущением языка у вас губы-щеки были расслаблены, и двигался только кадык (именно при этом движении работают «нужные» глубокие мышцы языка, и это является знаком, что вы мьюите правильно).

  10. Спасибо вам за ответ. Все же попробую мьюинг! Подскажите пожалуйста, сколько в сутки нужно уделять ему времени? Помимо правильного глотания?

    1. Катя, самое главное на первых порах — именно выработка правильной позиции языка на нёбе и затем правильное глотание. Потом вы уже просто следите за этим в течение дня, пока не научитесь делать это на автомате, даже не думая об этом. Майк Мью на первых порах предлагает сделать себе такую напоминалку — когда берётесь за ручку двери или мобильный, спрашиваете себя: «А где мой язык?» И всё. То есть, чем чаще вы это делаете — тем лучше, и тем быстрее будут идти результаты.

  11. Спасибо, буду стараться! Спасибо за ваш труд! И пусть все у вас по здоровью выправится, и жизнь заиграет новыми красками!:)

  12. Здравствуйте, скажите пожалуйста все эти результаты достигнуты благодаря только мьюинг? Можно ли достичь заметных изменений только положением языка без устройства bioblock? Просто хочу заметных изменений а аппарат дорогой

    1. Здравствуйте, Влад! Да, это исключительно мьюинг. Все реальные люди, которые сами выкладывали свои результаты на форумах, YouTube, а также в Инстаграме.
      Наверняка вам будет интересно взглянуть и на результаты у мужчин. Это можно сделать здесь:
      https://zub-za-zub.ru/methods/mewing_results/

      И ещё — возможно, если все сложится, у нас будет вебинар привлечением Анны, результаты которой вы увидели выше, где она покажет все наглядно «во рту», а также покажет пальцевые техники, которые она разработала — они как раз и хороши в случае узких челюстей, которые нужно расширять биоблоком.

      1. У парней тоже без биоблока?
        Я просто вроде язык прижимаю полностью к небу но все равно чувство что что то делаю не так, так как чувствую давление только кончиком языка

        1. У парней тоже! Влад, никакого «только кончика языка» — это грубая ошибка. Перечитайте ещё раз «Упражнения mewing: как мьюить правильно» и разберите ошибки:
          https://zub-za-zub.ru/orthotropics/mew_exercises/

          А ещё лучше подождите пару недель — будет опять статья по правильному положению языка, где мы разберём самые распространённые ошибки уже из опыта тех, кто мне пишет.

          1. Корнем языка вообще никак не получается давить, он только приподнимается немного((

            1. Тогда вам придётся проявиться немножко терпения и подождать статью с разбором полётов — там мы детально и пошагово всё в картинках и видео разберём.

  13. Добрый день!
    У меня такой вопрос, надо ли при мьюинге стараться выравнивать зубы, то есть чтобы прикус был — верхние соприкасаются с нижними зубами, у меня верхние зубы в естественном положении чуть уходят вперед и мне не понятно как быть. Спасибо!

  14. Aksana, добрый день! Нет, специально положение челюстей не нужно стремиться выравнивать. Можно стараться выравнивать положение шеи и головы (будто вы стоите у стеночки и голову вытягивают вверх за макушку), и всего лишь ставить язык в правильное положение на нёбе, уделяя внимание задней части языка, и с этим положением глотать, когда мышцы губ-щёк расслаблены, и движется только кадык. Это база, и больше ничего не нужно.

    1. Большое спасибо за ответ! Еще вопрос, вот я язык положила на верхнее небо как полагается, накапливается много слюны и чтобы ее сглотнуть приходиться выходить из позиции мьюинг, перемещать слюну, потом опять занимать позицию мьюинг и глотать по правилам. Это нормально? Не получается в позиции мьюинг находится постоянно. Может я что то не так делаю?

      1. Повышенное слюноотделение на первом этапе — абсолютно нормально, почти все с этим сталкиваются. Можете и вывести язык с позиции, чтобы сглотнуть слюну, если некомфортно и её слишком много.
        А то, что постоянно не получается находиться в позиции мьюинга — на первых порах и не надо, иначе вы себя загоните. Мы в одной из следующих статей вернёмся к тому, что такое жёсткий мьюинг и мягкий, а сначала лучше в более расслабленном комфортном вам режиме заниматься — утречком после чистки зубов минут 5-10 этому посвятить, потом ещё и в течение дня, вечером и т.д. А потом уже на автомат это постоянно входить будет, и невольно начнёте мьюить постоянно.

        1. Благодарю Вас за ответ! Жду с нетерпением ваших статей! Спасибо Вам за ваш труд!

  15. Здравствуйте!А при перекрёстном прикусе,когда челюсть ушла в одну сторону,не навредит ли мьюинг?Если я правильно понимаю,мьюинг это возвращение в естественную позицию мыщц,суставов черепа?

    1. Юлия, точно нет ) Мьюинг — это, скорее, возвращение к правильному паттерну глотания, которое должно развиваться у человека с самого детства. А воздействие здесь на структуру черепа происходит именно на уровне костей и да — височно-нижнечелюстных суставов, которые находятся на «перекрестии» важных костей черепа. А за ними следуют уже и мышцы.

  16. У меня подбородок сбоку не выпирает за губы, а даже наоборот, скул нет вообще скажите он должен выпирать? поможет ли мьюинг? скулы появятся?

    1. Диана, здравствуйте. К сожалению, по вашему описанию я не могу до конца понять ситуацию. Наверное, вы имеете в виду, что у вас дистальный прикус?

        1. Диана, можно пробовать — в конце концов, вы возвращаетесь к естественному паттерну глотания, который должен развиваться у нас с детства.
          А при дистальном прикусе мьюинг действительно помогает — пару недель назад одна девушка присылала мне свой результат за 9 месяцев, и с изначально дистального прикуса лицо стало значительно более горизонтальным, подбородок стал на одну линию с точкой на лбу по вертикальной линии, кроме того — значительно улучшилось положение шеи и осанка. Так что, конечно, начинайте заниматься. На следующей неделе я напишу статью об основных ошибках на мьюинге — так что заходите, наверняка вам эта информация поможет начать мьюить правильно.

          1. большое спасибо, надеюсь что и я когда нибудь стану красивой благодоря мьюингу

  17. Здравствуйте, около 10 лет назад была сломана челюсть, срослась наверное неправильно и глаз с этой стороны ушел вглубь. Можно ли исправить это, может ли он вернуться в своё прежнее положение. Если да, что для этого потребуется? Спасибо

    1. Елена, добрый день. Конечно, у наших костей значительная пластическая способность к ремоделированию (подробнее об этом — здесь: https://zub-za-zub.ru/mystery/bone_remodelling/), но всё-таки в вашем случае я бы обратилась к специалисту, который хорошо разбирается в биомеханике черепа. У него гораздо большие шансы восстановить внешность, чем на мьюинге.

  18. Здравствуйте! У Вас очень полезные статьи! Скажите пожалуйста как меняются черты лица после исправления дистального прикуса?

    1. Здравствуйте, Карина! Меняются в гораздо лучшую сторону! Мне уже присылали один из подобных результатов за 9 месяцев — там совсем другой человек, что даже форма носа поменялась.

          1. Хорошо, скажите, девушка о которой Вы написали, добилась таких результатов только с помощью мьюинга?

            1. Карина, честно — вопрос немного глупый (не вы — вас я ни в коем случае не хочу обидеть). На мьюинге никто не зарабатывает, вы ни тратите ни копейки денег, а заниматься вам им или нет — решать только вам.

              1. Я имела ввиду может девушка еще какие то упражнения выполняла помимо мьюинга или биоблоком пользовалась
                Я же не знаю, вот поэтому и спросила

                1. А, ну хорошо. Я подумала, что вы намекаете, не пластику ли она делала. Нет, обычная девушка, исключительно мьюинг, 9 месяцев времени потратила. Ничего дополнительного не делала.

  19. Здравствуйте! Я делаю мьюинг пол года, а результата нет, 16 лет
    Может я что то делаю не так?

    1. Здравствуйте, Игорь! Вполне возможно. На этой неделе выйдет статья с разбором ошибок на мьюинге — может, вы найдёте в ней что-то для себя полезное.

          1. Большое спасибо, все прочитал, выяснил что все делал правильно, вот тлько жаль результата пока нет(((

  20. Здравствуйте! Возможно мой вопрос прозвучит странно, но я очень хотела бы, так сказать, заранее увидеть свою внешность после мьюинга, у меня круглая форма лица, при этом глаза близко расположены друг к другу, дистальный прикус
    Не могли бы вы сказать как именно поменяется мое лицо и какой станет ее форма, примерно, просто мне эту округлость терять не хотелось бы(мило смотрится), но глаза..хотелось бы чтоб подальше друг от другу распологались(они слоано сжаты), но ведь тогда и форма лица поменяется сильно(
    ответьте пожалуйста, это очень важно для меня

    1. Ксения, здравствуйте! Извините, что ответила не сразу — у меня сейчас нет такой возможности. Каким будет точно лицо после мьюинга — сказать сложно. Но в результате такого воздействия оно однозначно становится ближе к идеальной форме, каким оно должно быть от природы.

  21. Здравствуйте! а еще статьи будут с результатами мьюинга у женщин, очень бы хотелось!!

    1. Дарья, здравствуйте! Конечно, будут! Собираю. Просто именно женщины гораздо реже делятся где-либо результатами — ну, вы нас, девочек, понимаете )
      А пока появились результаты мьюинга у женщин за месяц на нашем форуме (правда, там использовались и пальцевые техники с курса Анны, которая здесь делилась своим результатом):
      https://forum.zub-za-zub.ru/viewtopic.php?f=14&t=29&start=20

      1. Буду ждать! было бы замечательно , если бы были и результаты девушек 15-19 лет
        Самой просто 16

            1. Светлана, я бы рада, хоть сейчас её сделать, но, к сожалению, получится это ещё очень нескоро! У меня пока в очередь много статей по другим темам (

  22. Здравствуйте! Я начала мьюить несколько месяцев назад, возможно прозвучит не провдоподобно, но я каждый день просыпаюсь с «Новым лицо», то красотка, то до невозможности страшная, скажите пожалуйста , не знаете ли Вы с чем бы это могло быть связано?

    1. Инна, здравствуйте! Бывает и такое! Вот у нас курс начала вести Анна, она рассказывала о таких вещах из практического опыта, и пишет, что это всегда временно! Да и у меня самой такое было — то скулы высокие, прям нравится, то на следующий день — непонятно выглядит, а через день-два ещё лучше, чем было, и аж не верится. Дело в том, что идёт постоянная перестройка костей, «раскручивание» черепных деформаций, уход асимметрии, поэтому вполне на пару дней промежуточный результат может и не нравиться. Но всё же в-общем, должен быть как график с небольшими падениями вниз, но тенденцией к росту вверх. А вообще чаще всего у девочек как начинается улучшение эстетики — так и идёт.

        1. 15 — это ещё лучше! Вообще результаты быстро идти будут. Самое главное — хорошо разберитесь во всем, чтобы делать правильно!

          1. Да, я читаю все ваши статьи
            тоесть если например я завтра проснусь и увижу то же самое, то не стоит расстраиваться и все пройдет?

            1. Вы знаете, мы, девочки, и без мьюинга иногда утром проснемся — и страшнее атомной войны себе кажемся ))) Расстраиваться точно не стоит )

  23. Здравствуйте! У меня такая вот проблемка, когда утром просыпаюсь я красотка, а когда только прихожу с улицы и смотрю в зеркало, то вижу, что лицо как то вытянулось, а потом буквально через минут 10 опять все хорошо
    Возможно звучит неправдоподобно, но может ли это все быть как то связанно с мьюингом(я начала мьюить месяца 3 назад) или же это, что-то другое?

    1. Нина, здравствуйте! Даже сложно сказать. Если вы все делаете правильно, но пропорции лица должны становиться все лучше и лучше.

        1. Инна, а можете зафиксировать на фото как лицо получается, когда вы приходите с улицы, и как становится потом дома? (глаза можете заштриховать). Мне бы лучше посмотреть вашу костную структуру, чтобы лучше понять ситуацию и чем-то вам помочь. Если сделаете, то я напишу вам на почту, что у меня высветилась, чтобы вы мне прислали фото. Так годится? Тогда мы сможем вместе разобраться.

          1. Я бы не очень хотела, просто дело в том, что лицо теряет округлость и становится не красивым, ладно, ничего тогда, просто продолжу мьюить) спасибо

            1. Инна, я бы не советовала в этом случае продолжать мьюить. По ощущению, вы что-то делаете неправильно. У нас в комментариях выше была девочка, у которой начала формироваться аналогичная ситуация с лицом, что оно за три недели стало терять свою округлость (она присылала фото). Стали разбираться, она говорила, что все делает правильно, несмотря на мои подробные описания, но в итоге выяснилось, она давила только кончиком языка.
              Вот, например, вы можете посмотреть эти фото известного фитнесс-тренера, которая также делала эти упражнения неправильно, и посередине фото, что у неё получилось:
              https://zub-za-zub.ru/wp-content/uploads/2019/11/C5B0E824-C257-4411-B2B4-1202B366233E.jpeg
              Лицо начало вытягиваться, как вы описываете.

              Дело в том, что, если вы не задействуете правильно заднюю часть языка, давя ей на мягкое нёбо, то максилла будет не приподниматься, а выдавливаться вперёд в неправильной траектории! Что и средняя часть лица опустится, и расстояние между носом и верхней губой станет больше, и глазные яблоки потеряют поддержку, что вы можете видеть на фото женщины выше!

              Основатель методики Майк Мью распространяет информацию о мьюинге бесплатно, я занимаюсь этим бесплатно, но я не могу брать на себя ответственность за неправильное выполнение этих упражнений, когда человек может не дочитать, или не совсем верно понять, как все делать.

              Я не могу советовать вам пойти на платный курс по мьюингу, где человек подробно всё описывает и наглядно показывает, но, возможно, стоит это сделать. Здесь вы можете почитать историю этой женщины и посмотреть её результаты:
              http://taplink.cc/annaakhmetshina77
              И каждый случай она разбирает подробно и доброжелательно помогает советами.

              Я знаю, насколько для нас, женщин, важна внешность, и как нас расстраивают малейшие изменения в непривлекательную сторону, поэтому хотела бы вам помочь разобраться. Без фото, к сожалению, я сделать этого не могу.

              В любом случае вы можете прекратить мьюить, и, поскольку кости нашего лицевого черепа пластичны, а черепные швы подвижны, то, при устранении давления (правильного или неправильного) языка изнутри на максиллы, уже в короткие недели лицо вернётся к прежней форме.

                1. Ни в коем случае. Я никогда никому не пересылаю и нигде не публикую фото, которыми люди делятся лично. Мне очень важно их доверие.

  24. Спасибо за ответ, но мое лицо после прихода уже через пол часика становится прежним, тоесть оно таким не остается, но дело в том, что я не понимаю как это давить корнем языка, просто оазываю давление средней частью и кончиком языка, а так если корнем, то дышать не могу, ведь нужно прднимать «Спинку киски», а не корнем давить, да даже если буду корнем давить, то не смогу дышать

    1. Инна, вот вы говорите, что все делаете по статье правильно, но мы с вами сейчас выясняем, что есть ошибка. В статье описан этот момент со «спинкой киски» очень подробно. Пожалуйста, не заставляйте меня объяснять его здесь ещё раз. Следуйте картинкам и описанию в статье, и у вас всё должно получиться:
      https://zub-za-zub.ru/mewing/right_tongue_position/

  25. Здравствуйте! мне очень нравятся все ваши статьи, с удовольствием все их читаю, но много где под роликами о мьюинге пишут, что это бред и даже если какие то чудом сработает, то только на детях, грустно как то от этого становится , так как я подросток, да и результата не вижу(
    Но ведь если это бред, то как же тогда все эти результаты, которые девчонки прислали и много других, сам доктор Майк Мью об этом рассказывает и показывает, но ведь точно не ложь же все это, к тому же это все бесплатно..

    1. Алина, здравствуйте! Я понимаю ваши сомнения и переживания. Но, возможно, вам это и не нужно. Потому что ребятам, даже подросткам с их техническим складом ума легко разобраться во всех тонкостях мьюинга. Девочкам — сложнее, если им кто-то не покажет наглядно. Поэтому, на мой взгляд, лучше не заниматься этим совсем, если сложно разобраться с техникой выполнения. Мой совет — обратиться к логопеду.

  26. Здравствуйте! а можно еще статьи с результатами женщин? а лучше девушек👍

  27. Здравствуйте! Результаты замечательные! я сама практикую мьюинг, но я прочитала, что кости черепа неподвижы(подвижна только нижняя челюсть), тогда как же тогда у нас меняется лицо, но доктор Майк Мью говорил, что кости черепа подвижны, так как соеденены швами, вот как же тогда…

  28. Здравствуйте, начала мьюить, дней 10 просто напоминая себе весь день где держать язык и стараясь его полностью разместить на небе. Пару дней как это удалось, кончик на месте, основание расслабляю и начинаю чувствовать как течёт слизь по горлу. Течет второй день. Где то у вас читала что это нормально, что так проходят застарелые гаймориты. Вчера утром почувствовала, как левое ухо отложило, периодически раньше слышала то звон, то заложенность. Эта слизь по горлу не вредна? Долго она будет течь? Не вредно ли это и нужно ли что то применять против слизи? Продолжать активно мьюить или лучше сделать перерыв?

    1. Здравствуйте, Мария! Именно шататься?! Это что-то не то. Наверное, стоит прекратить.
      Единственное — у меня есть одно подозрение. Если шататься начали зубы на верхней челюсти передние — ставите ли вы кончик языка к позицию испанского «нь», или давите им на зубы? (просто это ошибка).
      Если же с этим всё в порядке — тогда мьюинг лучше пока прекратить.

    2. Здравствуйте, Ольга! Это абсолютно нормальные явления при перестройке всей структуры, поэтому прекращать занятия не стоит. Единственное — можно сделать перерыв, если у вас есть какие-то болевые ощущения или сильный дискомфорт.
      Как долго это будет продолжаться — сложно сказать. Но, по отзывам — около пары недель. Если у вас будет дольше — напишите.

  29. Спасибо за ответ! Продолжаю, болевых ощущений нет. Удивляет как периодически чувствую в носу облегчение будто совсем легко дышать, а потом снова также как и было. Неужели может выйти вся слизь и со временем легкость дыхания станет нормой.

    1. Ольга, вполне возможно! Я знаю, что у Анны, которая ведёт курс по мьюингу, первое время у очень многих людей происходит подобное. А потом проходит, и они действительно начинает дышать носом! Более чем уверена, что вас ждёт то же самое!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *