Храп: чем он опасен и как его вылечить биомеханическим способом

Храп — это не только досадное неудобство, доставляемое спящему рядом партнёру. Иногда он может быть просто вызывающим сильное раздражение фактором, а иногда — предвестником очень больших проблем со здоровьем. Чем храп отличается от обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне), почему он возникает, в чем его опасность для здоровья, а также каким способом можно полностью вылечить оба состояния — в этом мы и разберёмся в этой статье. Читать далее Храп: чем он опасен и как его вылечить биомеханическим способом

Миофункциональная коррекция: результаты

В предыдущей статье этого цикла о правильном положении языка и взрослом типе глотания мы рассмотрели то, как правильная позиция языка влияет на красоту лица и разобрали конкретные миофункциональные упражнения. Но для поддержания мотивации в занятиях всегда полезно видеть результаты, поэтому здесь мы посмотрим на вдохновляющие фотографии людей до и после миофункциональной коррекции. Читать далее Миофункциональная коррекция: результаты